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ご好評いただいている快眠小冊子
「ねむり通信」の第５号が発行されました！

今回のテーマは「時差ボケ」です。

せっかくの海外旅行なのに
初日は時差ボケでなかなか調子が上がらない…
帰国後に仕事に戻ると疲れが…
という方は結構いらっしゃるのではないでしょうか？

今回のねむり通信では
時差ボケのメカニズムや
時差ボケ症状軽減のための過ごし方などを
紹介しています。

例えば、航路が
東回りか西回りかによっても
対策方法はかわってくるんですよ！？

これから海外旅行を計画されているみなさま
ぜひお試しください。


もちろん、今回も
内容については
睡眠学を専門をする大学教授の先生に
ご監修いただいています。

全国のコンフォートホテル、クオリティホテルの
全客室に設置していますので
ぜひご覧ください。


また、ねむり通信編集部では
みなさまからのご意見・ご感想を
引き続き、大募集中です！

お気軽にお問い合わせください。


zzz＠choice-hotels.jp